这几天在思考情绪和激素的关系,明显发现最近情绪受激素影响很大,尤其是例假前几天,易怒易暴躁而且无法克制。
尝试找一些相关的讲解,没有特别满足我需要的,最多就是说女性在四个激素时期都有些什么表现。
我想找一些对应的应变措施,以保持情绪稳定,并没有找到。我或许可以自己研究一下,按照我的周期和情绪状态,做相应的调整。
这几天在思考情绪和激素的关系,明显发现最近情绪受激素影响很大,尤其是例假前几天,易怒易暴躁而且无法克制。
尝试找一些相关的讲解,没有特别满足我需要的,最多就是说女性在四个激素时期都有些什么表现。
我想找一些对应的应变措施,以保持情绪稳定,并没有找到。我或许可以自己研究一下,按照我的周期和情绪状态,做相应的调整。
本文标题:今天情绪好一些
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