学习成长觉察

1、这段生命探索旅程你都投入了些什么？在哪些方面（比如工作关系？家庭关系？亲密关系等等）发生了哪些改变？有什么体验跟大家一起分享？

时间，为了持续不断的学习，会刻意的安排、协调时间去参加沙龙、共修、一二三阿、还有复训；精力，以前是无觉知的跟着模式运作，现在遇事会刻意提醒回看自己；金钱，尽可能多的参加学习，包括本地和外地的；物质，为了持续成长自己，为自己添置了不少的物品。通过学习，在工作上、家庭中，能看到不同的模式有不同的关注点了（2号的销售经理，照顾别人的感受，实际上是害怕自己被忽略才会主动示好；9号的店长，自由散漫，不压不出油，实际上是害怕矛盾冲突，而采取的一种麻痹自己的自我保护措施；6号的司机（还有我），想获得大家的信任、想要公司环境的安全，实际上是害怕别人对自己的怀疑、害怕被抛弃；8号的太太和儿子喜欢控制和命令，实际上是怕别人对他的控制和命令，害怕面对自己的脆弱、无力，才反其道而行之；3号的父亲，行动力快，注重短期目标，实际上是害怕别人不认可他，害怕自己一无是处）；也允许别人和我不一样了，尝试着去理解和接纳别人的现状，能看到每个人都有自己的独特之处，会试着让自己、家人、同事、朋友找到自己善长的事情，做真实的自己，而不是别人希望的样子。

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2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？有哪些对你有益的临在方式分享？

会经常提醒自己临在，每天都会有（只是持续时间有点短）。开车、游泳、喝茶、独自爬山、专注的陪伴孩子、打坐、步行禅、独处、自我反思，关照自己，写觉察日记，和学习中的同修、朋友、家人分享交流回看自己，都是不错的临在方式。

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3、在接下来的共修旅程中你打算怎么渡过？您对群内的共修还有什么建议？

成长是自己的事情，对自己负责，忠诚于自己内心的选择，坚持写觉察日记，坚定的去做自己选择的事情，并且坚持去做（哪怕开始是强迫自己去做，时间久了，也会习惯成自然，因为这是对自己有利的，哈哈，自保的点）。群里的共修挺好的（有觉察日记，有读书分享，有教练点评，有共同探讨……只是因时间问题，总是爬楼回看），借助别人，看到自己；借助模式，看到因果；借助大家的力量，让自己快速成长。

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4、未来的生活和工作你有什么打算？需要什么样的支持和陪伴？

学习成长自己是最重要的事情，会持续的浸泡九型课堂，坚持写觉察日记，接受老师的加持，借助同修的帮助，提升自己临在的品质，在生活中修行，在红尘中磨练。工作重心会从传统生意向生命成长这边转移，想把生命成长的事，作为自己的事业，积极主动，全力以赴的去分享，去传递，去影响更多人。