美文网首页
学习成长觉察

学习成长觉察

作者: 北京秦洪建 | 来源:发表于2019-08-23 06:38 被阅读0次

    1、这段生命探索旅程你都投入了些什么?在哪些方面(比如工作关系?家庭关系?亲密关系等等)发生了哪些改变?有什么体验跟大家一起分享?

    时间,为了持续不断的学习,会刻意的安排、协调时间去参加沙龙、共修、一二三阿、还有复训;精力,以前是无觉知的跟着模式运作,现在遇事会刻意提醒回看自己;金钱,尽可能多的参加学习,包括本地和外地的;物质,为了持续成长自己,为自己添置了不少的物品。通过学习,在工作上、家庭中,能看到不同的模式有不同的关注点了(2号的销售经理,照顾别人的感受,实际上是害怕自己被忽略才会主动示好;9号的店长,自由散漫,不压不出油,实际上是害怕矛盾冲突,而采取的一种麻痹自己的自我保护措施;6号的司机(还有我),想获得大家的信任、想要公司环境的安全,实际上是害怕别人对自己的怀疑、害怕被抛弃;8号的太太和儿子喜欢控制和命令,实际上是怕别人对他的控制和命令,害怕面对自己的脆弱、无力,才反其道而行之;3号的父亲,行动力快,注重短期目标,实际上是害怕别人不认可他,害怕自己一无是处);也允许别人和我不一样了,尝试着去理解和接纳别人的现状,能看到每个人都有自己的独特之处,会试着让自己、家人、同事、朋友找到自己善长的事情,做真实的自己,而不是别人希望的样子。

    学习成长觉察

    2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样?有哪些对你有益的临在方式分享?

    会经常提醒自己临在,每天都会有(只是持续时间有点短)。开车、游泳、喝茶、独自爬山、专注的陪伴孩子、打坐、步行禅、独处、自我反思,关照自己,写觉察日记,和学习中的同修、朋友、家人分享交流回看自己,都是不错的临在方式。

    学习成长觉察

    3、在接下来的共修旅程中你打算怎么渡过?您对群内的共修还有什么建议?

    成长是自己的事情,对自己负责,忠诚于自己内心的选择,坚持写觉察日记,坚定的去做自己选择的事情,并且坚持去做(哪怕开始是强迫自己去做,时间久了,也会习惯成自然,因为这是对自己有利的,哈哈,自保的点)。群里的共修挺好的(有觉察日记,有读书分享,有教练点评,有共同探讨……只是因时间问题,总是爬楼回看),借助别人,看到自己;借助模式,看到因果;借助大家的力量,让自己快速成长。

    学习成长觉察

    4、未来的生活和工作你有什么打算?需要什么样的支持和陪伴?

    学习成长自己是最重要的事情,会持续的浸泡九型课堂,坚持写觉察日记,接受老师的加持,借助同修的帮助,提升自己临在的品质,在生活中修行,在红尘中磨练。工作重心会从传统生意向生命成长这边转移,想把生命成长的事,作为自己的事业,积极主动,全力以赴的去分享,去传递,去影响更多人。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:学习成长觉察

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/plwasctx.html