序言

最近久违的经历了一次情绪失控，在这场情绪失控的“风暴”里，我伤害了自己，但也释放了压抑在心里的失落感，当然也又一次的“拯救”了我自己。

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我想“被理解”是我们每一个人内心都会渴望的一种需求，但我们也知道，真正可以理解我们，明白我们的人少之又少，而最理解自己的人大概也只有自己。

真正的感同身受，我想从来都不存在于这个世界上，你没有经历过我所经历过的事情，我没有经历过你所经历过的事情。就算我经历过的一些事情，与你经历过的事情相似，但我们在相似的事情中，所获得的感受与认知也是完全不同的，你伤心你的，我伤心我的，你不会理解我的伤心，我也不可能真正理解你的伤心。

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而理解，其实也没有真正意义上的理解，我所表达的内容，所想要传递的信息，你可能可以获取一些，但可能并不能完全获取我所表达的全部，就算我把自己的想法和情感全部都告诉了你，你也不可能完全理解我。

我们对于外人的不理解，总是很宽容，会认为对方并不了解我们，所以不懂也没有关系。但很多时候，我们对于家人或伴侣就没有那么宽容了，我们理所应当的认为TA们是最了解我们的人，所以也理所当然的认为TA们是最理解我们的人。

3

但其实，就像我们无法完全理解别人一样，我们同样也无法完全理解我们的家人，虽然这样的事实，让人心碎，但这却是放过自己，放过家人最好的方式。这一点，也是我这一次情绪失控后，获得一些思考。

每个人都想要被理解，但我想知道别人并不能完全理解我们这一点，真的很重要。向外求，不如向内求。

2021

稳步前行

时间看得见