生命说是  第四章 对其他人说是之想说不就说不

当你的不是一个暴力时，对方必然以强硬态度响应你的威胁，他也许不情愿地屈服了，但日后他也将伺机报复，因为他们的自我不情愿遭受挫败。当你的不是一个来自体验者的平静发言，你没有试图改变对方，你们会发现对方回报来的是尊重和倾听。因为他们没感到被威胁，就这样，双方得以各解，达到彼此尊重互相聆听。"这个转变的关键是放下头脑，用丹田来说“不”，保持腹式呼吸，同时只说事实，不带评判。