“只有在真正的体验者身上这些建议才能发挥淋漓，功效尽致，因为只有真正的体验者才会明白：我们所有人都有着同样的基本需求，而对于这些需求，我们也没有例外地有着同样的烦恼！”
在萨提亚的需求层次理论中“事件-感受-想法-期待-渴望-生命力”，在前三个层次表现各不相同，但当我们通过表面去探索深层次的东西人，所有人的期待与渴望都是相同的，“我很重要，被尊重，爱与连接，自由，健康，价值感”，而我们又是同一生命力的不同显示方式，所有人都是一样的，我们是一个整体，甚至万物一体，没有谁是独立存在的，我们互相依存。正如一首诗所言：“没有谁能像一座孤岛， 在大海里独踞， 每个人都像一块小小的泥土， 连接成整个陆地。 如果有一块泥土被海水冲去， 欧洲就会失去一角。 这如同一座山岬， 也如同你的朋友和你自己。 无论谁死了， 都是自己的一部分在死去。 因为我包含在人类这个概念里， 因此我从不问丧钟为谁而鸣。 它为我，也为你。（约翰·堂恩《丧钟为谁而鸣》）”。
所有当我们知道这个以后，就可以在遇到“真正惹恼你的人”之时，减少表面的防卫，而呈现出不一样的表现。
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