看到这个问题，脑海中首先浮现的就是运动了！
刚上大学那会儿体重飙升到110斤，怎么看自己都觉得是个大婶，果断健身，先从最感兴趣的溜冰开始，每晚溜冰一小时，虽然技术不怎么样，但汗如雨下，有效果啊，从此一发不可收拾，跑步、爬山、练瑜伽、普拉提、骑单车，到最近的跳舞，运动变得和吃饭睡觉一样自然，哪一天不动动就觉得浑身有点痒痒的，缺点什么。掐指一算，也有十余载了，运动带给我的最直观的改变就是瘦了！从原来的110斤到现在的95斤，没有任何节食，形体上像是换了一个人！回老家时，总有邻居瞪着大眼，一脸惊讶地看着我：“你怎么瘦成这样？”老妈也皱着眉头：“回家多吃点，外面肯定老饿。”这时的我满脸微笑，这种自豪感和满足感真是无与伦比！
运动更是让我身心愉悦，不舒服了，迈开腿，跑跑，也就没什么气了。据说这是有科学依据的：在跑步时大脑会分泌让人兴奋的物质——内啡肽，它有「快乐吗啡」之称，会让人产生产生愉快的情绪。同时运动让我身体健康、活力满满……
但转念一想，好像运动只能排第二了，我坚持最长的一件事情不是它，而是——学习。你看，九年义务教育，加上高中三年，大学四年，好吧，光光上学阶段我就“耗资”16年的宝贵时光，更不用说后来了！当然，高中以前的学习，我觉得自己更多的是被动学习，什么知识都是固定的，不一定你会喜欢，你会感兴趣，能吸收一点是一点。大学之后，渐渐的，发现了更多自己喜欢的书籍和作者，会深挖自己好奇的东西。而工作之后，学习又变成了一种更有意思的方式出现，它可能是一个人静静地把某一个作者的一系列作品品读完，看看作者思想的转变；它可能是收听网络课程中大师们的真知灼见；它可能是背上一个包，穿上一双鞋，去碰触古老的城墙，见识不同的风土人情；它可能是和朋友们静静地坐在一起，分享生活中的点点滴滴……学习这位老友以更亲切的面孔来到我的身边！
但花了这么多时间学习，那么它到底有什么用处呢？或许它提升了我的专业技能，让我获得更高的薪资待遇；或者它让我交到更多的朋友，包括现实世界里的，也包括虚幻世界里的； 或许它让我穿越时空，看到了某一段气势恢宏的历史；或许它让我过得更充实，更自在……
读书人真是幸福人！你觉得呢？
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