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40岁练习瑜伽那些事(十二):过了把瑜伽老师瘾

40岁练习瑜伽那些事(十二):过了把瑜伽老师瘾

作者: Ms肆柒 | 来源:发表于2023-09-05 00:02 被阅读0次

今早到了瑜伽馆,可能是没有沟通清楚,并没有老师来上课。

团课的几个会员包括我在内面面相觑,换好了瑜伽服、铺好了瑜伽垫,来一趟又不舍得离开,于是开始商量自己练习。

大家商量着该怎么练习,有些人说上网找视频跟练。

我寻思着好歹我是考过瑜伽教练证的人,要不就硬着头皮赶鸭子上架充当一回瑜伽老师?

鉴于上一个瑜伽馆的拒收事件,我没有跟这个馆的任何一位会员透露过我考过瑜伽证。其他会员不明就里,可能是觉得我平时练得比较好,就纷纷同意了。

说练就练,我打开音乐播放器里收藏好的瑜伽音乐,瑜伽盘坐加闭眼,像模像样地开始说冥想词。

冥想词有些记不住了,我偷偷开眼看了看其他会员,大家都很认真,我放下心来。

接下来的一小时,我排了我最擅长的伸展瑜伽,动作衔接不错,可惜口令不熟练,很多动作只是说出体式的名称,但体式要领没有说出来。但练习的过程,我帮助会员们尤其是新会员纠正体式,助力拉伸。

最后还有瑜伽仰卧休息术。

一个小时练完以后,我自己也出了一身的汗。两个姐姐点了赞,说今天拉伸效果很好,有些做不下去的体式也能做到了。

我有些小得意,但是又隐隐地担心,这个瑜伽馆的老板知道以后不会又要拒收我吧?详情请看这篇

唉,要怎样做才能让别人相信,我是个纯热爱想当个瑜伽老师但暂时还不想开馆的伽人呢?

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