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1-5觉察日记

1-5觉察日记

作者: 何奕V读书点亮生活 | 来源:发表于2019-01-05 21:48 被阅读0次

从19:20开始写作业,羽飞说今天晚上就把阅读笔记写完就可以了,本来计划八点半左右就结束,然后去看书聊天睡觉,结果写到现在还没有写完,我现在很烦躁。总共就是两篇阅读笔记,看着都头大,怎么会写这么久?从一开始他就在那里左弄弄右弄弄,等到后面又说那两部分不会写,好,那就先把前面那个写完。我难受的是,为什么我看到他不会写的地方,我就头大,比如说他写这一篇的主要内容是什么,刚写了两个字,第三个字不会写,就问我是怎么写,然后我说我不知道,然后他就准备去查字典,我告诉他,不会写的字,先空下来,等一下一起去查。

结果后面两三个字都不会写。我看不下去了,我得赶紧出来。为什么我会这么难受呢?

刚刚开始,我问我如果是我花了两个小时,还没有把一样作业写完,我是什么感受?想到这个的时候我就不会想去骂他。但是当我现在再进去想要去帮助他,看到他写两个字,遇到不会写的字,抓狂。

可能他真的很无助,确实有很多字不会写,又不相信自己,觉得自己根本就自己做不出来的。既然他这么无助为什么我也要这么无助呢,多大点事啊,那写完不就好了吗。没写完也没关系。

其实我今天很想早点睡觉,九点钟就睡觉,结果没有,是我的这个许需求没有得到满足吗,现在就感觉很抓狂。

这件事情到底是想要来修我什么呢?

我能为这件事情做些什么呢?既然他不会写他的自我价值感不够高,我就给他信心,不是我去帮助他,我只要不要给他打击就可以了?我心平气和的接纳他所有的行为,即使他现在写不出来,也没有关系,妈妈,相信你总会写出来的。

我只需要耐心的等待,静静的陪伴,她就可以了,做好我自己需要做的事情,他的事情就放手让他去做,相信他能做好。

刚才写完上段日记,孩子跑过来跟我说,他说他只剩下不会写的了,我说好的,那你需要妈妈做些什么呢?他说妈妈陪我一起去想,好的,

然后来到他的作业,我说那你是哪里不会呢?他说这里,我说这里的哪里不会呢?他说我喜欢的人物或情节,我不知道我喜欢的是什么?我说你不知道你喜欢的是什么呀?那我也不知道哦,因为只有你才知道你喜欢的是什么呀,想想你喜欢的是什么呢?然后羽飞就说不知道,我说好没关系,慢慢想,妈妈等你,我相信你会想出来的,然后就问他想出来了吗?他说没有就好,没关系,妈妈在等你,过一会他就跟我说出来了。

刚才上面这一段我发现,当我能够静下心来等待孩子,用启发式的提问,让他思考,不着急,就会收到意想不到的效果。

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