星星知我心—纠结何所谓

往左还是往右？开车还是坐车？吃甜还是吃咸？穿裙装还是裤装？

星星知我心—纠结何所谓

诸如此类的选择题，在生活中再平常不过，一般情况下，我们不觉察便做出决定，这是潜意识无数比对后告诉我们的结果。

如果，你恰好优柔寡断，在这些问题中来回切换，惶惶然无法决定，便形成了纠结。

纠结看似只是一种选择过程，其实是对自我界限的迷茫，对价值观、社会准则不甚清晰的惶惑，对未知不确定性因素的不可掌控的恐惧。

适度的纠结本是一种心理保护机制，它可以延缓我们的选择时间，帮助我们更充足地全面思考、权衡利弊得失。

当然，如果纠结过度，或者纠结于纠结，便可能产生负面情绪，影响我们的生活、学习和工作。

思考越多，纠结越多；纠结越多，思考越多......

如此无限循环，长此以往，可能逐渐形成思维习惯，便陷在纠结的海里沉醉不知归路了。

那么，环就无解了吗？

当然不是！方法有四：

一种，统计分析法。我们回到纠结的原点，也就是纠结的事物本身，来做一道数学题：AB的利弊分别有多少?详细列表后，选择利大于弊的那个。

第二种，灵魂拷问法。自己追问：你要的到底是什么？哪些可以放弃？哪些不能放弃？答案也不言自明。

第三种，体验激发法。条件许可，先按一种方式体验一番，如果喜欢，则坚持，反之则选另一种方式。

第四种，被动接纳法。所谓车到山前必有路，听之任之，由时间空间自然推动事件发展。

其实，无论哪种方式，你只要在豁达快乐的流里，便无谓纠结与否，也无谓天长还是地久。