真正能让你变强的东西，其核心困难是无法回避的，不下决心与之死磕，始终在周围打转，时间越长越焦虑。—— 《认知觉醒》
“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”耳熟能详的话题，充斥着每个焦虑人的头脑。
我们在焦虑的时候似乎头脑也被“冻”住了，不能静下心来，清晰思考问题。而是直觉坠入了“地狱”般的精神紧绷的世界。全身各个器官也被连累、波及。
人最容易生病的阶段就是这样的阶段——压力过大，焦虑强的阶段。
说起焦虑感觉，大家感觉熟悉不。小时候，因为不会背诵老师要求的作业而害怕被老师批评的焦虑；考试考不好害怕被父母责备的焦虑；初中害怕中考考不上重点高中的焦虑；高三高考的焦虑…而成人后的焦虑，会更复杂，伴随着角色增加所要承担的压力陡增，可利用时间时间在萎缩，人们的焦虑情绪也会随着时间推移而“日积月累”。
可是换一个角度思考，焦虑在另一方面代表着突破，代表着破局。这种镇痛危机很大也会让你变得更强大，这也就是焦虑的源头。
和焦虑的源头打架吧！正面扛，直到打败它为止。就像拳击运动一样，把对方想象某一种困难，全力以赴，招招制敌，出奇不胜，才有可能反败为胜。
我们的认知在觉醒。
建立信心的最好办法，就是去做那些让你头疼的事； 打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事。 想象出来的困难，总...
建立信心的最好办法，就是去做那些让你头疼的事；打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事。想象出来的困难，总比实...
别奢望你能改变别人，你谁都改变不了！你惟一能做的、仅仅能做的就是改变自己，让自己变强，再变强！
真正能让你变强的东西，其核心困难是无法回避的，不下决心与之死磕，始终在周围打转，时间越长越焦虑。——周岭《认知觉醒...
从物资溃乏年代走过来，现如今的商品如此丰富，接理说来，众人对生活该是满意度很高，心理很满足才是正常的反映。...
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本文标题：让你变强的困难，就是焦虑的源头
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