焦虑就像一只狗，跟随我。
我焦虑孩子的身体，学习，未来；焦虑伴侣的事业和他对我的态度；焦虑自己的情绪和因情绪导致的各种失控：责备、抱怨、自暴自弃；焦虑自己的选择到底是对是错，没完没了。
我疲累不堪，倒在床上，脑中带着“怎样才能没有焦虑”的焦虑，迷糊入睡。
在睡觉时，我也在试图解决焦虑。
而在醒来的一瞬间，我居然突然想通了，那种没办法说清楚的悟到:
只有全然地接受，全然地去爱，才是平静的源头。
孩子咳嗽声传来，熟悉的焦虑的念头闪过：责骂孩子为什么不喝点热水，为什么不穿好衣服，为什么不好好休息？
但仅仅是闪过而已，我明白那是曾经的习惯。
我只要去爱就好了。倒好一杯热水，摸摸孩子的头，温柔地说：宝贝，你还好吗？也许喝点热水会舒服点？
孩子点点头，他放下手机，接过热水一饮而光，说：谢谢妈妈，我去睡一会儿。
这一切发生着，悄无声息。没有意图，没有以往那种无法掌控的气急败坏。
我感到平静和安慰，仅仅因为睡了一觉。
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