【复盘】第一次教练对话

2023-22-3

认识高燕教练得益于火柴公益基金会发起的教练型教师活动，从火柴公益花花老师分享我的专属教练，添加高教练微信，进行化学沟通，直至今日是我和高教练第三次接触，也迎来了我们的第一次“教练对话”。

对话以高教练早早地等候在我们相约的直播间开始，虽然我提前5分钟进去，还是被高教超强责任感和对我们第一对话的重视感动到，感恩遇见您！

我们的对话以第一次化学沟通后我制定的近一年教练话题开启——职业规划之近五年在当前岗位的发展方向开启，在教练的进一步确认和引导下，我不断澄清和具体化，最终确定我们第一次教练对话的主题是——自己所学心理健康、家庭教育知识在目前岗位上的应用场景的探索。

对话之初，我向高教练分享了我2013年至今的所有履历、表现，阐明了我现在的问题，客观原因和主观想法。过程中，高教练给予我无条件的关注，高质量的聆听。她再次和我确定那一刻我们要对话的主题，让我再一次重温自己的职业生涯初期后，站在新的起点面对当下的问题。

教练通过发问：对于你要解决的问题，你已经做了哪些事？如果还有，你会做些什么？当问到成功画面时，我禁不住的收到了期待在英语教学和斜杠专业知识的两方面成就。那一刻，仿佛，我以前认为的割裂感，在那一瞬间有了某种联系。教练又说：我很好奇，如果将你的斜杠知识应用于你的主业，会怎么样？我毫不犹豫的回答：肯定会提升效率，是我在专业上进步更快。我禁不住想起了，之前除了我给其他学校做心理健康、家庭教育的专题讲座，我所参与的教育局所组织的所有活动都是因为我有英语方面的成绩和荣誉在线，而心理健康教育，家庭教育和生涯规划相关知识只是锦上添花。那一刻，我感觉我的任督二脉被打通。教练有一次确认，对于我们最初确定的主题问题，你觉得现在解决了没有，我沉默了一下，说到：还有没有完全解决。教练：你期待在哪些场景可以用到，如果可以，你会怎么做？我回想起近一年来，我带班时解决的一个男孩因为发泄情绪而抽烟事件，支持的一个冲动大男孩因易激惹，而屡屡卷入群架，一个有异味的孩子和其他学生相处尴尬，引导家长正确看待和解决……我们办公室所遇到的棘手学生，熟人所托的许多亦或是心理异常，亦或是遇到问题家长不懂如何解决的……教练：你已经在行动了，在应用了，太棒了！我又回想到，近年来我和家人的关系和沟通方式，那一刻我被满满赋能，在高教练的陪伴下，我看到了：一直在学以致用的自己，看到了，我应该平日里把时间和精力花费在更有意义，有价值的人身上，去赋能更多的家人、朋友、同事、学生、家长……那一刻，我看到了一个勤勉不辍的自己，而且还很喜欢那个自己！这是我第一次真正看见自己！

教练对话结束时：高教练请我复盘一下本次对话，并总结这次对话的收获。我感觉到明显的变化就是：对话之前，我一直在现有的角色里向外看，向外求，向外找机会，大部分停留在现状和事情的层面；对话后，我清晰的感受到，向内看，看自己已经所做的，看自己努力在做的，看自己尝试去做的……已经支持到了周围的人，更加关注到自己的能力，使命和价值观。与之前相比，处在更高的能量层级，在高教练的支持和陪伴下，看见自己、表达自己和做绽放的自己。

从教练维度看本次对话：

高燕教练的控场能力特别强，当我对一个问题不明晰，或者偏离今天对话的主题时，她会及时与我确定核实本次对话的主题，让我意识到一个真正的对话主题可能不是最初确定的，而是对话过程中被教练者呈现问题后，最想解决的那个问题，这个对教练的同在感就有跟高的要求，高教练同在感特别强！

教练对话的过程中，高教练一直运用对话的最小模型"聆听——反馈——发问"，并无多余的言语，也没有给与任何的个人建议，教练对话结束了，高教练想我分享了她曾经与我类似的困惑和她最后的成长故事，打算送我一本书——《潜能无限》。她真正做到了：相信每一个人天生都是本质具足，有能力去解决探索遇到的问题。整个对话很干净，灵动、舒适。高教练的专业素养再次吸引我也想成为一个教练。