❤ 生养诀❤
想要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
酸腰肾气虚，煮粥放板栗。
虚心气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
肺润又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
要若降血压，煮粥加荷叶。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
❤ 生养诀❤
想要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
酸腰肾气虚，煮粥放板栗。
虚心气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
肺润又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
要若降血压，煮粥加荷叶。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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1:不再盲目跟风 2:不再犹豫不决 3:合理安排时间 4开始关注国事新闻 5:开始学会养生 6:在爱情、亲情、友情...
本文标题：养生决
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