自律是怎样练成的

        今天周三，单位无午餐，我下定决心趁此机会轻断食一天。

        怕支持不住一天的工作，早餐特地加了一个鸡蛋，先保证最基本的营养，然后吃了两块无水蛋糕。午餐从家里带了一盒樱桃，一袋牛奶，外加了一包方便面，以备不时之需。

      午餐时真的克制住自己没订外卖，而是冲了一包代餐粉，吃了一盒樱桃，中间行政小哥说水吧有西瓜，我又蹭了两块吃，下午还真没饿。临下班洗手时，水吧区有为新员工准备晚饭的销管姐妹，给了我一片菜黄瓜和一把花生米，再加上昨日纪部长送我的一个火龙果，貌似吃了也不少。

        晚上下班后，回家就洗衣服收拾卫生，根本没给自己吃东西的机会。家人虽也想减肥，但不愿如此自虐，于是来到万达金街吃喜家德，我知道自己意志为薄弱，便坚持没进店，不给自己机会。

        这一天下来，我基本坚持住了，再为自己赞一个。