伊壁鸠鲁的快乐清单

快乐清单之一，友谊。

凡智慧所能够提供的，助人终身幸福的事物之中，友谊远超过一切。

经常有朋友围绕身旁，我们才能确认自我，朋友知我，关心我，构成一种力量，让我们不要陷入麻木不仁之中。

一小群真正的朋友，可以给予我们的关爱与尊敬，是财富不能提供的。

快乐清单之二，自由。

生活简朴，并不妨碍朋友们感到自己是有地位的人，因为他们与世俗的价值观拉开距离，不以物质标准衡量自己，家徒四壁不必汗颜，黄金万两无可炫耀。与若干朋友离群索居，就钱财的角度而言，没有什么需要证明自己的。

快乐清单之三，思想。

思想是医治焦虑的良药。清醒的分析使人心神宁静。

把我们的焦虑写下来，或者在谈话中说出来，其主要内容就显露出来了，了解其实质之后，我们即便不能消除那问题本身，也可以退而求其次，消除他带给我们的迷茫错位和惊愕。