我以前有过一次分享,是关于焦虑情绪的。 我记得其中讲到了“思维抑制矛盾效应”。 比如我就是一个容易焦虑的人, 如果...
越来越喜欢人民日报微博版的夜读。今日分享:你怎么对待坏情绪,就怎么度过一生。聪明的人知道控制情绪不是压抑情绪,而是...
今天写写随笔,昨天学到了如何面对自己的情绪,首先要知道情绪是不能压抑的,越压抑以后反弹的时候会更加暴力,当情绪来临...
文|青衣 今日星象:月亮对冲水星 月亮四分木星 月亮三合金星 火星停滞期 月空时段:8.25 12:39 月空开始...
老话说,今日事今日毕。 关于情绪,今日的情绪也不要带到第二天,不要让压抑、悲伤、愤怒接手你的任何一天。 1 负面情...
千万不要压抑愤怒的情绪 要让它存在 不定义它 不给它定义对错 千万不要压抑愤怒的情绪,要让它存在,不定义它,不给它...
愤怒,最具伤害性的负面情绪。愤怒从酝酿到爆发的一个过程,就像着火,开始只有几颗小火星,后来发展成火苗,风一吹,才越...
情绪像弹簧,越是压缩,越是反弹得越厉害!
女人突然感到一阵难以遏制的压抑,喉咙口像是压上了千斤巨石,无限的情绪往上翻涌,却怎么也出不来,心越沉重,头脑思绪越...
本文标题:今日星象日报:火星停滞一周,不要刻意压抑愤怒情绪,当心越压越反弹
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