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日更 694天 底层能力(三)认知-人生的无限可能,从大脑的极度

日更 694天 底层能力(三)认知-人生的无限可能,从大脑的极度

作者: 指北针的从零开始 | 来源:发表于2023-02-23 23:59 被阅读0次

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    大家好,我是指北针_从零开始

    今天文章的主题,认知-人生的无限可能,从大脑的极度开放开始

    ➡️认知-人生的无限可能,从大脑的极度开放开始

    一、

    能包容任何想法的人,他的大脑是极度开放的,

    他可以,情绪稳定地接受自己的错误,并询问信任之人他有哪些问题。

    “信任之人”的两个显著特征:

    特征一,在某领域不断取得成绩,至少做成三件业界大事,履历过硬;

    特征二,在给他人提建议时,能对个人观点做出符合逻辑的解释。

    与此同时,不要盲目接受其他人的结论。

    因为,

    你既要保持大脑的开放,也要坚定已有的正确认知,

    你既要考虑各种相互冲突的可能性,

    也要根据掌握的情况,快速整合出一个适合自己的想法,去接受可能正确的事物。

    开放的心态加上信任的人给出的建议,将大大提升你正确决断的能力。

    不断成长的人,愿意在学习后做出改变;

    固步自封的人,不愿学习并无视他人的建议。

    二、

    发现自己的问题是痛苦的,但它也是个人成长的必经之路。

    唯有正视它、包容它、及时调整,才能得到新的改变。

    尤其是那些严重制约你成长的缺点,发现它们会让你非常不舒服。

    而大脑保持极度开放的人,会用深层、高质量的思考来对待个人缺点。

    你需要让自己先静下来。

    做到这点并不容易,

    你脑中的杏仁核会收缩,人也会变得紧张,可能还会很想发脾气。

    然而,每每出现这些情绪时,你都要明白,这些都是大脑封闭(固步自封)的表现。

    你要提醒自己,这些表现对自己的未来没有好处,把这些情绪当成一个不良信号,及时让自己静下来,让自己的大脑保持极度开放的状态。

    三、

    我们的灵光一现,往往潜意识区域“涌现”出来,在经历这些创造性突破的时刻,自我往往是在放松、不与大脑产生连接的时候。

    通过杏仁核来改变自己。

    1、

    控制行为的杏仁核,

    杏仁核

    大脑中有一个小小的杏仁状的物体,其深深地隐藏在大脑底部,是大脑最强有力的区域之一。

    虽然你感觉不到它,但杏仁核却控制着我们的行为。

    2、

    什么是“杏仁核控制”?杏仁核如何控制我们的?

    当外界,可以是某种声音、某个场景,或者仅仅是某种直觉,让我们不快时,杏仁核就向身体发出准备战或逃的信号,例如,心跳加快、血压升高、呼吸加快。

    在与人争论时,你经常可以注意到一种类似于恐惧时的生理反应,例如心跳加速、肌肉绷紧。

    你的意识,在感受到这些信号后将拒绝执行。

    但是,“杏仁核控制”往往来得快、去得也快,

    仅有个别例外,如,因经历某个或一系列事件而出现创伤后应激障碍。

    当你知道了“杏仁核控制”的原理后,

    你会明白,如果放任自己做出本能的反应,你就会反应过度做出不理智的行为、说出不该说的话。

    了解自己与其他人大脑构造的不同,将很好发展个人与团体的关系从而开拓出更多无限的人生可能。

    趁你还年轻利落,把握住当下的每一个瞬间吧!

    -未完待续-

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