在演讲中建立自信

在演讲中建立自信

一、自信最大的障碍就是不自信 那如何能从根本上解决不自信呢？

1、首先把焦点调回来，没必要跟任何人去比，自己的独特任何人也都无法模仿和超越；

2、是要在悄然生息中喜欢自己，让自己爱上自己；

3、要让孩子知道和懂得宇宙从不生产次品 ，无论自己高矮胖瘦，一切都是刚刚好。

小结：自信是可以训练出来的。一个孩子的坚信和如何看待自己是能够自如表达自己的基石 ，生活本来就是教科书 ，点点滴滴时时刻刻都是在提示着自己。

二、反思孩子所有的不自信都是怎么来的？

张老师讲的对五只猎犬进行电击反应的实验已经告诉了我们，所有的不自信都是后天训练出来的，也就是在过往的互动经历中训练出来的。

三、那怎样让孩子再建立起自信呢？

1、首先要有意愿度，然后运用成功方程式，通过内在认可和外在认可，进行做、多做、多做到，自信是基础，进而才会实现自爱、自尊和自我价值。

2、演讲训练的第一步是身体外壳的的雕塑，从肢体的协调与配合开始，通过植入身体的信念，让其感受和知道自己的那份独特，只有自己知道自己是独一无二的，也只有自己才能全然地活出自己的人100分时，也就能将自己的自信逐渐找回来了。

3、建立起自信后，再进入第二步的训练，突破演讲中障碍自己的那些潜意识中坚信的信念。

张老师讲的自己亲身观察龙爪槐的故事，告诉了我们：世间万物都有其自己遵循的独特的规律和节奏，你算老几啊？落叶生肥土，肥土丰硕果，孜孜不倦，不紧不慢。