34/100-《少做一点不会死》第7-12章
1.目标定得简单点。半年就可实现的目标远比遥遥无期的目标要好得多。 目标和项目也可以分层次，这样一层一层的实现小目标，更具有操作性。
马拉松运动员把整个赛程分很多小段，每完成一小段就会给自己增加一点信心和希望。
2.大的任务可以分成许多小任务。化整为零是打败拖延症的妙法。
我用Kindle看电子书的时候就会有这种感受，因为我可以看到每看完一章需要花费的时间。
它会提醒我看完这一章节还需要多久，显示剩余的时间会随着我阅读时长的变化而变化。这样一个章节一个章节看完，我就会有更多的成就感，也会促使我去看下面的章节。
3.简化时间管理。可以灵活安排时间，而不要把时间卡得太死。比如，思考下提前预约真的合适吗？一旦预约了，那么时间就定下来了，在时间上我们就没有更多选项了。
4. 不为电子邮件所累。适当减少花在电子邮件上的时间，限制查邮件的时间。
可以把邮件分类放在不同的收件箱，可以按重要顺序分类。这样可以更高效地处理完邮件。
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