第一次线下读书会活动参与有感

今天第一次参加了线下读书会活动，是在樊登读书会的一个授权点，读的书是《运动改造大脑》。

活动的流程是这样的:先用一个小时的时间大家一起听和看嘉宾讲书的视频，然后由主持人主持和带领着大家依次分享各自的收获、感想、经历。

其实感觉真的挺好的，和自己听书或者读书的感觉很不一样，能有很多不一样的收获。听得时候能更认真，思维也更活跃，每个人会有自己不同的最有感触的点，结合自己不同的经历来分享给其他人听，很能让人有启发。在听别人分享的时候，就静静地看着那个人，看着他的表情、动作，听着他的讲述，难得的能安安静静地很有代入感地听别人讲述，很有趣儿的一种体验。甚至在别人的讲述中第一次找到了曾经在书籍上看到的描述。最近断断续续地一直在看武继红老师的《身体知道答案》这本书，书中讲到过人的两种状态：问题状态和最佳状态。人处于一个很不好的问题状态的时候，各种不顺各种不舒服，想解决这些问题，就需要去回忆找到自己曾经处于过的最佳状态，把自己代入到那个状态中去体会那个状态的感觉，从而通过一些引导步骤一步步地从问题状态向最佳状态切换，状态到了，一切问题就都解决了。这个理论之前只是在书里看到过，但是今天一对一起参加读书会的夫妻中的妻子，竟然真的使用了类似的方法来调整自己的状态，解决自己生活工作中的问题，而且她还没有看到过这个理论！那真是一种神奇的体验，会突然更多了一种开心，对于看过的东西更多了一种认可，那是无论之前你已经多么认同都无法拥有的体验。

听着他们的分享，虽然现场并没有特别帅或者特别漂亮的人，也并不多么富有，但就是感觉他们好可爱，他们在用自己的方式，来认真的过自己的生活，而不是生存。

认真生活的人最可爱。