【重点】
职业发展模型，由美国明尼苏达大学提出，叫“ 明尼苏达工作适应论 ”。它从一个很清晰的角度，为我们解释清楚什么叫适合自己的工作，如何才能够更适合。
这个理论把职业分成了4个要素：
个人能力：能力、学历、 资源…
个人需求：经济、成长、成就感…
职业要求：结果、绩效、指标…
职业回馈：钱、荣誉…
【金句】
1.如果持续地得不到改变，就会出现一种情绪，叫做抱怨。抱怨是一种无能的贪念。
朵爷说：抱怨是一种无能的贪恋，这一句话给我很大感触。人为什么会抱怨，就是因为他们无法对不满意的现状做出改变。
2.一个人对外部的要求越高，自己的能力就越差。
朵爷说：所有的原因都归于环境，自身完美，只是条件不足导致发挥失常。一次okay，多次就有问题。要从自身找问题。
【思考】
1. 你的职业满意度如何？ 现在最需要提升的，是4个要素中的哪一个？
2. 你最近一次抱怨是在什么时候？这反映了你什么方面的需求？和什么能力的缺失？
朵爷说：
1. 我的职业满意度偏中等，现在最需要提升的就是我个人能力这一方面。首先学习东西，再学以致用，运用于我的事业上
2. 我最后一次抱怨是在昨天晚上，抱怨的内容是关于hs的待遇差。说明我在与hs沟通不满的能力存在缺失，我应该主动去解决饮食问题，而不是一味地逃避。
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