喜欢就放肆去跑

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时间：2019-04-10 20：31至21：03

线路：天马河绿道东西两岸环形

感受：第一次跑了绿道东岸，因无灯光的原因，人少了很多，其实这样的环境更适合自己。

当前并不刻意追求速度或里程的提高，重在寻找乐在其中的感觉，改变总会与你不期而遇。

本次五公里用时30分37秒，步频163步幅98，平均配速6分12秒。

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