一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）本周个人践行情况总结：
本周目标：
1.早起打卡✅
2.三餐打卡❌
本周体重：70.7
距离目标体重：4.8斤
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）
1.目标：
6.0打卡践行一个月多一点的时间体重竟然下降了10斤这是我万万没想到的 坚持出奇迹呀 很多时候我们只要有坚持的信念积少成多 一个微习惯真的可以有大的改变 真的很开心
2.家：
妹妹出生后 明显感觉对哥哥有所忽略 有时下午经常忘记接他放学 而且对老二特别没有耐心 动不动就想对他河东狮吼 会敷衍的陪伴他 现在这个觉察之后自己会觉得有些愧对哥哥 三个娃来说确实会有顾不过来的时候 对于我来说也真的是一个非常大的挑战 还是要快速提升自己学习不能停 更要活学活用 给孩子创造好的成长空间
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）
1.坚持打卡40天了 竟然还是会有遗忘的时候 所以就得即时做一些事情不能拖拉 晚饭拍完照片就要接着打卡 这样就不会遗忘
四、下一步计划：
1.好好吃饭 坚持运动
2.陪一帆一起选择好适合她的高总
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