消化自己的吝啬

作者: 看心空间 | 来源:发表于2022-07-03 11:26 被阅读0次

    图文/喜悦

    你不需要勉强自己慷慨,只需要消化自己的吝啬。

    勉强的慷慨,并非慷慨,而当吝啬之心解散的时候,即是真正的慷慨。那个时候吝啬和慷慨这两者都已经消失。

    消化自己的吝啬,这比起慷慨来说更不容易。当吝啬不舍之心升起,你的内心是紧张的,是萎缩的,你不想分享某些东西给别人,你会觉得这对你来说很重要,而分享则意味着失去,你会害怕。

    内在在某一刻升起不舍的时候,是不舒服的。如果只是看着这个不舒服消失,也就罢了,问题是,当吝啬之心升起,当那种不舒服感受升起,你还会觉得自己的这个行为很不齿。

    你抗拒自己的吝啬之心,你厌恶自己的吝啬之心,而你却做不到那个真正的慷慨,所以你会很不舒服。

    吝啬完全是一种无意识行为,但这种无意识行为却并不会因为头脑的作用而消失。

    比如头脑为了使自己成为那个慷慨的人,会要求自己做相反的动作,要求自己在不舍得分享的时候,要勉强自己去分享,这样才能改变自己,这样才能让自己成为别人眼中慷慨的人。

    头脑会要求自己要成为什么样的人,因为头脑看重利益,所以它会提出要求,它不允许自己是不完美的,不允许自己是吝啬的。

    所以当一个人表现出吝啬的时候,它的头脑就会觉得丢人,就会觉得不堪,就想掩饰自己的吝啬,想把好的一面呈现给他人。

    头脑是要求完美的,它希望别人能够赞美自己,肯定自己,仰慕自己,尊重自己,所以它会很努力。但这样做自己会体验到很不舒服,被苛责,被要求,被勉强都会让自己不舒服。

    吝啬,不愿意分享,霸占某些东西,是自己对这个事情缺乏了解,而一个人所了解的东西是极其有限的,但这并不意味着这样的人是需要被苛责的,需要被嫌弃,是不被接纳的。

    这只能是在问题上制造新的问题,痛苦上制造新的问题。当那个吝啬的感受升起的时候,它是需要被看见被接纳的,只有这样,才能去了解那个内在的发生,为什么不愿意分享,内在是被什么卡住了。

    当了解发生的时候,吝啬的观念才会被解散。

    只有这个时候,那个真正的慷慨才会发生,而且是自然而然的,没有什么所求,也不要求什么回报。慷慨分享,是一个心灵成长的自然呈现。

    而在此之前,则需要接受自己内在升起的吝啬,照顾这个吝啬,不舒服的感受,并看见头脑里的不断有要求。要清晰自己的头脑蕴藏着许多观念,这些观念在束缚自己,要求自己,诱骗自己,斥责自己……

    保持觉知,对内在升起的各种感受予以关照,这不只是对自己的照顾,更是对所有人内在的吝啬之心的照顾。当了解,理解发生的时候,对于内在负面情绪和感受也都会有很深的包容。

    觉知,让自己不断打开心胸,让自己变得真实而坦诚,这是真正的勇气——接纳自己的一切一切。

    20220703

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