“不要急着做什么，站在那里”

茉莉昨天一进门就开始抱怨：“气死我了。”

原来，她们小组的一个项目成功，按公司规定，应该得到一笔奖金。但奖金却被部门领导分了一部分给其他项目的人。

茉莉觉得这种分配有问题，没有按公司规则办事。

爸爸还没听完她的抱怨，来了下面一大篇评论：

我觉得你的思维方式有问题，领导当然有权决定这笔钱应该给谁。你这样想，把同事都得罪了，以后你在单位怎么混？

父女俩不欢而散。

茉莉本来想和爸爸表达一下自己的不满，自己努力了半年，本来以为可以到口袋里的钱平白无故就被分走了，心里正在愤怒，没想到被爸爸劈头盖脸一通批判，愤怒加上委曲，更是难过。

爸爸呢，希望女儿在单位有一个好的同事关系，别把钱的事儿看得太重，结果女儿一个字也没有听进去。

我在旁边看得清楚，爸爸急于给建议，急于行动，反倒把事情搞糟了。

生活中有许多这样的时刻。亲人之间，因为急于解决问题，导致无法沟通。

《非暴力沟通》第七章中有这样的话：“在安慰他人或提建议前，先看看那是否是他们想要的。”

同一章的开头说“为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。以色列哲学家马丁·布伯（Martin Buber）对此作出了描述：‘尽管有种种相似之处，生活的每时每刻就像一个刚出生的婴儿，一张新的面孔，我们从未见过，也不可能再次见到。我们无法停留在过去，也无法预见我们的反应。我们需要不带成见地感受变化。我们需要用全身心去倾听’。”

这些描述里有一个特别重要的思想，就是焦点解决一直强调的Not knowing—不要以为你以为的就是你以为的。所以，倾听，要放下自己的想法，不带评判、全神贯注地去体会对方，去与对方同在。

试图分析问题会妨碍我们与他人的联系，试图提供建议也会容易让人感到不舒服，所有的否定、辩解、纠正、说教与安慰，同样会让人觉得你忽视了对方的感受。

很多时候，对方只是想说说，你听就好了。

“不要急着做什么，站在那里。”

这句《非暴力沟通》中引用的佛教格言，一字值千金。