回眸一笑百媚生

文：我不跟你闹  学号：326

1.

最近我好像胖了，因为我发现原本宽松的裤子突然变紧了。

想想自己最近吃的越来越多，很多时候甚至是带着情绪吃饭。以前养成什么不吃零食、6点后不进食的习惯也已经抛之脑后了。

摸着自己身上一圈圈的肉，那天下午我便决定，减肥。

打开浏览器搜索关键字“减肥”，出现了很多方法，那条“某某明星1个月暴瘦20斤”的消息一下子戳进了我的心里。

事实上快速减肥的方法大家都知道，无非是少吃多运动，饿着跑步十公里。快速减肥伤害身体的后果也是人人心知肚明的，但终究还是拗不过想钻偷懒的空子，想试一试。

轻微断食加上每天跑步的方法，果真让我瘦的飞快。看着自己的体重减轻，觉得自己每天饿的快死了，每天累的爬不起来的付出真的很值得的。

但是实际上在我坚持到第7天的时候，我的脑子里时不时的冒出各种零食的画面，身体也开始不受控制的跑到零食面前，不受控制的开始吃起零食并且暴饮暴食起来，那时一顿饭的食量更是可以吓死人。

结果可想而知我又胖了，历时一周的励志减肥让我越来越胖。

2.

“你呀，就是太着急，平时吃的就不少，你这一下子减少饮食增加运动量的，谁受得了”。妈妈的一句话顿时把我说蒙了。

妈妈说的是啊，以前每天三餐四餐的吃饭，顿顿吃肉，可自从要减肥就天天吃蔬菜水果，没有经过调节进食的过程反而是直接减少或者禁止饮食，身体自然受不了。

这个时代似乎是优秀者的时代，他们可以月瘦20斤，可以2个月内拿下人人羡慕的专业证，可以1年内创业实现从0到10，所有那些令人羡慕的成功气息无不在充斥着我们生活的角角落落。

于是我们开始放弃原来的坚持，开始想办法钻时间的空子，走成功的捷径。

3.

你想早起晨跑减肥，但跑了几天却不见效果，于是你纠结是不是自己的方法不对；你想有一口流利的英语，但坚持练习一段时间，却发现还没有刚开始学习的小红说得好，于是你开始怀疑是不是自己笨、不如人；今天立下目标，明天你便要求自己就能达到顶峰，这，怎么可能，世间万物都有成长的过程，急于求成的你就好像拔苗助长，越着急结果越令人诧异。

我们都想成为优秀的人，我们不断地给自己灌鸡汤，不断地模仿成功人士的生活，可事实上我们很难达到那些，并不是因为我们不够拼命，不够优秀，往往是因为我们太过拼命而忘记了持之以恒。

年龄越大越急于求成，时间越长越想投机取巧，一旦目标确定，计划实施，便强迫和压迫自己不休息、不吃饭、不聚餐，不玩耍。哪里有压迫，哪里就有反抗。如节食过后的暴饮暴食一样，初期越自律后期就越疯狂。

学会放松，学会给自己放假，原本生活就已经将我们压得喘不过气来，为何自己还要给自己施加压力。

坚持做一件事，不是从来不是不犯错而是即使中间犯错、违反计划，第二天还能回到原来的轨道，继续做。学会承认自己一个普通人，学会原谅自己，学会夸赞自己。

成长的路上不要怕犯错，不要怕因为自己一时脱离轨道而伤心不已，放弃坚持。亲爱的，最厉害的那些人往往不是做任何事情能够一蹴而就，而是那些能够坚持由浅入深，由易到难的人。

你可以努力，但不要着急；你一定要坚持，但也要原谅你一时的放纵；你可以逼迫自己，但也别忘了给自己放假。

生活需要张弛有度，需要耐心等待。沉下心，所有你要的，都会如约而至。