1、人
咳嗽无法入睡，昨天夜里一直到3点才迷糊睡着，头很疼，今天去公司搬家，爱人去公司帮忙，带他走新园区逛逛，参观办公室、食堂、健身房，新园区很漂亮，也开放，一起走在园区，仿佛像进入了家属开放日；
2、事
晚上和家人一起健走5公里，孩子在家独自完成作业，各自安排，很舒畅
昨天和今天刷抖音关于张兰的故事、一些八卦，内情不知；但很是佩服张兰的三观，要人品正、德行在、有责任；
晚上买了止咳糖浆，冰糖、梨，吃下后希望今天晚上能睡个好觉；
3、物
无
4、理
停止内耗，做有用的事；昨天晚上和今天为昨天和同事发生冲突的一件事，还是有些余震，在思索当时的情境，其实这就是一种精神内耗；好好修炼自己，提升能量，能量低了这些负面的事才会找上门，能量吸引法则就是这样；
感恩所有的遇到，正心正念！
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