假期第2篇，1170字，共2332
假期里，无论学生还是老师，谁不想弯道超车呢？
做老师的更是放假也要坚持学习进步，争取在假期里有正向改变。
不期待立刻改头换面，准备坚持培养几个微习惯，为假期助力。
第一、坚持写作
其实这个习惯已经保持了一年多，并且体验到了写作带来的益处。
每天都会有人悄无声息的退出写作队伍，有很多公众号的文章一直停更在了某个日期……
所以，我依然将这个习惯放在了第一位，即便写了一年多，但对于人生来说并算不上多长的坚持，还需要提醒自己写下去。
能几十年如一日坚持某件事，才是真优秀，我希望成为那样的人。
这个假期，目标依然是每天一篇千字文，按质按量完成。
现在我感觉老有收获感了，10天就是1万字，20天就是2万字，一直在累积。
第二、练字、练习制作清晰工整的知识树
说起来真是有些惭愧，我虽然很文科生，又是文科老师，但是字迹不够漂亮，为不够工整。
而有时写字的时候还会很急躁，会很快速的写，结果字迹更是凌乱。
所以，我想这个假期练一下字，磨磨自己的性格。
微习惯嘛，每周练习1-2次，是的，数量少，任务轻点容易坚持。
我记忆知识一直以来都比较散乱，条理性不够清晰，而每次看到别人堪称范本的笔记啥图，心里又羡慕得不行。
这个假期，我想先试着制作6张知识系统图，注意工整漂亮。
第三、保持愉悦的心情
相信一些读者看过我昨天分享的文章，还有朋友给我发来抱抱图片，感恩每一个善意。
喜欢小郁儿一篇文章的标题“人生无论如何煎熬，都要眉眼带笑”，是啊，人生已经够苦了，记得自己给自己加点甜。
不知大家有没有这样的感受，就是当心情跌入谷底的时候，就调整心情，对着镜子笑一个，假装自己很开心，然后慢慢的居然真的开心了起来。
有时候，我看着镜子里憔悴的模样，都觉得自己是在辜负生命。
这个假期，每天要在镜子前练习微笑3次，发自内心的眉眼带笑。
不是有句话说吗，爱笑的女孩运气不会太差。
无论如何，微笑面对，看看命运还能怎么办？
第四、保持微运动
运动也是我的老大难问题了，从小不喜欢动。
不爱动，体质相应的就不太好，尤其是生完孩子后，每次流感都中招。
这个学期，输液3次，感冒药更是吃了无数。
生病时下定决心运动，病好了就又开始找借口不动。
这个假期，希望自己能开始微运动，要求不高，每天散散步，步数不低于6000步。
坐2个下蹲运动，1个踮脚运动，微习惯就是简单到让自己无法拒绝。
每天打卡记录，为了体质锻炼起来。
PS：
我过去总是会列很多目标，面面俱到，这样的结果就是执行不了几天就放弃了。
当我们形成某种模式后，想要改变是很难的，想改变很多更是贪多嚼不烂。
所以，我只从这4个方面来练习，开始的时候，甚至可以先保持1-2个就好，目的是在自己感觉压力不大的前提下进行。
希望你也找到属于自己的微习惯哟，实现假期弯道超车。
目标不用太大，也不能一口吃成一个胖子，想用美国前总统林肯的话来结束今天的文章：
I am a slow walker ,but i never backward.
我这个人走得很慢，但是我从不后退。
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