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5月30号情绪觉察日记第100天

5月30号情绪觉察日记第100天

作者: 露露_e800 | 来源:发表于2019-06-01 01:34 被阅读0次

        现在每天早上7:00多送完大女儿上学都跟小儿子去河边公园玩一个小时再上学。今天发现两岁多的他能主动跟哥哥玩,主动跟哥哥说话。之前是没有的,发现他的社交能力开始呈现出来了。而这也源自于我每天对他的鼓励,赞赏,认可,肯定。在公园有一条比较斜坡的路,他每天早上都会走上去,在走的过程中他很谨慎,也有点害怕,但是我会站在他后面,鼓励他,跟他说你是可以的,慢慢来,你是可以的,一直重复这句,然后他真的一步一步的走上去,然后到上面后,我就跟他说,你成功了,妈妈都说你可以的,然后他就会说,我成功了,我是可以的。就是这样,每天给他增加一些自信,然后现在每次遇到难走的地方,他都会自己鼓励自己说我是可以的,然后就走过去了。所以最近发现他的自信心是满满的,在离开我几十米的地方可以自己玩,以前是不行的,一步都要黏着我的,但是现在可以了,感觉到他的安全感是越来越多。

        然后下午我去做养发,停车的时候差点就碰上了前面一辆车,然后那个保安很大声的叫我停。然后当我停好车下来的时候,他就很凶的跟我说,差点就碰到前面那辆车了,然后我的潜意识马上就开始阻抗,我带着点气愤说:我是知道的,我车有雷达的。然后他还不相信的说,哪里有,如果不是我叫你,你就撞上去了……我没有理他就走了。我发现这次我不再是讨好模式了,以前的我会很害怕,然后会跟对方说不好意思。但这次我没有。我做出了跟以往不一样的应对方式。这对我来说也是一个进步。

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