日签——day956

01

改变心态

英国哲学家斯宾塞曾说过：

「改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天。」

情绪的出现总是很突然，前一刻也许还很平静，别人有意无意的一句话，便可以瞬间转换心境。

有时候，同样一件事，换一种心态，却有截然不同的心情。

很多事情我们无法改变，但是我们可以改变看问题的心态，转身之后便是海阔天空。

要想活的精彩，随时放平心态，学着在成人的年龄中，保持孩子般的天真无邪。

02

被讨厌的勇气

心理学之父阿德勒曾说过：

「纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。

擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。」

有时候别人可能只是轻描淡写随口说了一句话，我们可能就放在了心上，并在心底反复琢磨。

面对生活中一些无谓的眼光时，我们不必小心翼翼地生活，而是要用勇敢对抗自己的胆怯。

当你拥有了做自己的勇气，自己接纳了自己所有的部分，真正爱自己后，你怎么会委屈自己？

因为，我们并不是为了满足别人的期待而活着，更不会因为别人莫名的讨厌，而亏待自己。