为什么会有拖延症呢,因为舒服的状态很容易麻痹神经,让大脑不自觉缓慢运行或者进入放空状态。
我的拖延症应该是高中开始的。在此之前,我从来不拖欠作业,当日事当日毕。
上了高中,课业开始繁多,不仅学科多,科科都有作业,作业还难,一个晚自修根本无法全部完成,甚至连做完一科都变得不容易。
这种学习状态其实令人非常痛苦,学不好学不进,越重要的事情推迟得越晚,心里也越焦急。
改掉拖延症,是一个有挑战性且漫长的过程。你与重要的事之前横亘着舒适这颗顽石,你舍不得从这种状态中走出来,又害怕开始那些令自己不舒服的事。
迈出那艰难的第一步,你会发现,拖延症不药而愈。因为你试探着触碰那些困难的事,你会发现,这些事并没有自己想象中那么艰难,也没有所谓的及其不舒服。
开始行动起来吧,如果你也有因为拖延症而一直被自己推迟或者遗忘的事!
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