想坚持一生的20个小习惯

不分先后

1.晚八点半睡

2.早四点起床

3.读圣经

4.写文

5.户外运动

6.早晨、睡前为全家pray

7.吃地瓜，山药

8.喝豆浆

9.记手账

10.秋冬，穿袜子睡觉

11.泡脚

12.早晚刷牙

13.素颜

14.读经典

15.学英语

16.画画

17.练字帖

18.学新歌

19.不吃晚饭

20.带便当