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2021—4—7教练学习心得和觉察日记

2021—4—7教练学习心得和觉察日记

作者: CCCAKE | 来源:发表于2021-04-07 00:06 被阅读0次

    一、隐喻大师教练问题:

    1.在今天这个晚上,带来一个怎么样的话题,是你最想要的?

    2.在找到你想要的这个过程当中,你的内心是个什么状态啊?

    3.如果一直这样加速,会怎么样啊?

    4.如果速度慢下来,会发生什么呢?

    5.如果时间不是用来浪费,它可以用来做什么呢?

    6.这种存在感会对时间说什么?

    7.你更愿意听哪个声音呢?

    8.如果你听到了这个声音,在这个声音的背后还有什么?

    9.当你在现场这一刻,面对我在说这句话的时候,你怎么看待你的不真实?

    10.感受到你这一刻的真实,很有力量,你觉得你在你现实的生活中,面对大家的时候,那个状态像什么一样?

    11.如果这个喜剧演员,选择做一回自己的主角演自己,那会是什么?

    12.那通过你这两个觉察,我们聚焦今天的教练对话中,在教练结束的那一刻,你想要的是什么?

    13.……你自己的剧本会是什么样子?

    14.在你说温暖和力量的时候,我感觉到你的状态有一些变化

    15.成为一个温暖有力量的,这个剧本谁来写?

    16.为什么一定要有观众呢?

    17.我有一个反馈,可能有点挑战,可以吗?

    18.去演别人剧本的时候,好处是不会被人评判;现在你演自己剧本的时候,同时,你又想要别人给你反馈,你怎么看这两种?

    19.我有个好奇,你有没有对别人演的戏,进行过自己的评论啊?

    20.那给这个演戏的人,带来的影响是什么呢?

    21.听到了又会怎么样呢?

    22.带着你当下的这一分觉察,再来看看,你自己想要写的剧本,现在怎么样了?

    23.你这一刻有什么体验?

    24.看到你现在的状态,和你之前有了一些变化

    25.如果吧这个剧本翻到最后一页,你会看到剧本的结局是什么?

    26.这个对你有什么启发?

    27.如果给这个完整的剧本,配上一个主题曲,你会选什么?

    28.我们聊到现在,进展如何了?

    29.你觉得,在今天的讨论当中,什么是对你未来的人生带来重大影响的?

    30.如果邀请你作为我们今天对话的结束,你会怎么说呢?

    31.你觉得我们今天的对话的过程,像什么一样?

    二、PCC行—直接沟通与反馈

    答疑:如果我问客户,接下去我们从哪里开始?

    客户说:我们不是已经开始了吗?

    你是教练,你来定。

    我不知道,都可以…

    教练可以如何应对:感受客户当下,体验到,看到,感受到,反馈客户,也是建立亲和信任安全的机会。

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