人生关键词：简单、相信、坚持到底
年度主题学习:讲故事
第1个#100小时专注行动计划# 39h
一句话总结昨天：想要的很多，只是想不做的话，终归是个空
❤️【输入】
1、看电影《超越》
记录: 亨利的母亲用自己的方式保护着儿子，但终究还是因无法承受生活的重担选择了自杀。亨利的压力来自母亲自杀的阴影，来自后来了解到的真相，来自他有着超乎常人的共情能力。
这种共情能力，让他能够感知他人，愿意帮助别人。可他能做到什么程度呢？
感悟: 感触最深的有两点，一是亨利觉得自己能做的微乎其微，另一处是他真实地面对自己的感觉。
现在想想，我身上其实没有那么强的共情能力，因为没法准确地用语言描述对方在经历的是什么。别人之所以喜欢和我倾诉，是因为能够认真倾听。
这让我痛苦，甚至到了后来逃避主动去让别人向我打开心扉。因为我不知道如何帮助对方。明明知道他/她在那里难过、痛苦，甚至有消极到极点的念头，却不知道如何帮助她/他，能做的是什么，做到什么程度。这曾经折磨着我。
关联：对他人的价值，真实
行动：真实地面对自己地感受
❤️【输出】
记录: 发故事，写重生日记
❤️【开源】
记录: 昨晚J回来
感悟: 本来想详细写一下。可脑子里第一反应是负面的念头。昨晚聊完回家，整晚都在做梦。梦里我成了她，经历了她经历的事。
梦里基本上是在哭吧，醒来以后都很压抑。其实她已经看开，决定有新的行动。可我能够感知到原生家庭对她的影响，能够感知到她努力想挣脱的枷锁，能够感知到她的迷茫。可无法用精准的语言抓到它们。
昨天大家为她分析的很赞同，可建议不同意。可我竟然没有反对，还推了一小把。
❤️【固本】
观察：大宝贝表示，因为他和我的视角不同，所以对事情的看法不同。不深究的谈论，可以让对方看到不一样的世界。
除了”不深究的谈论“，其他的都很赞同他的看法。有些时候，我确实喜欢打破砂锅问到底，虽然自己没觉得有什么不好。但我还是尊重他，所以告诉他：如果深究了，就提醒我一下。
感恩昨晚的敞开心扉
感恩大家对我的认同
感恩我直面对自己的不认可部分
感恩自己决定直面真实的感受
感恩大宝贝的话
期望我能像亨利一样，有那么高的共情能力，帮助自己和别人。
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