人非圣贤,不良情绪在所难免。当痛苦、愤怒等不良情绪来袭,我们要做的并不是逃避和抵触,而是体会它,照顾它。善护念,心方安……
深呼吸的力量 冥想的力量 感恩的力量 运动的力量 正念的力量 爱的力量
我们早上起床,做几分钟正念呼吸,喜悦于生命开始新的一天,感恩生命带来的欢愉。上班途中呼吸清晨的阳光或者雨雪中清新的...
人生不如意,十有八九。当朋友遭遇到到各种挫折变故,如:亲友病故去世、意外事件、病痛、婚姻挫败等来找到你诉说的时候,...
心心念念学普通话,演讲,办公软件,QC,写东西,结果一件也没干成,洗了一大堆衣服袜子床单之类。等娃写完作业十...
什么是正念的力量?这就是正念的力量。 他捧起一颗心来,不带半根草去 武训,一个21岁,没有社会地位,样貌丑陋,不识...
一次,一行禅师在美国圣路易郊区一座华贵的基督教教堂发表演讲。像往常一样,他强调美国人必须停止在越南的轰炸和杀戮。轮...
一直以来,都很好奇所谓的“冥想”到底是什么?换句话说,我想知道“冥想”到底要“想”些什么?还是压根儿什么都不“想”...
现在的社会,节奏越来越快,而随之的压力也会越来越大,每天路上都是各种行色匆匆的人,想要前进的,谁也拦不住你前进的脚...
在《正念的奇迹》中说到:人们通常认为在水上或在空中行走才是奇迹,但我觉得真正的奇迹,既不是在水上行走,也不...
人非圣贤,不良情绪在所难免。当痛苦、愤怒等不良情绪来袭,我们要做的并不是逃避和抵触,而是体会它,照顾它。善护念,心...
本文标题:正念的力量
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