放下手机一小时

有时候会固定一种颓废的生活模式，手机不离手，刷刷朋友圈，看看微信、QQ的消息。

突然感觉到，其实，每天只要尝试放下手机一小时，你可以干很多事情。

今天放下手机的一小时，去跑了一小时步。长沙连续一个半月的雨雪天气，让中止了这么久的运动今天终于重新开启。

前些天，因为放下手机一小时的习惯，开始阅读，最后花了四小时左右看完了余华的《活着》，感悟很多：讲述的是一个人的故事，穿越了中国五十年的历史，主人公福贵的一生大起大落，看着家道中落，看着身边的亲人一个又一个离开自己……福贵感叹是无情命运的打击，却又何尝不是政治改革、洗礼当中的牺牲品？

什么时候我们学会的玩手机，又什么时候开始变成了我们被手机“玩”？合理的利用，适当的放下，静心的去做某一项安静的事务。