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如何做计划就看《现在就干》

如何做计划就看《现在就干》

作者: 梦在雨巷 | 来源:发表于2022-11-17 06:35 被阅读0次

    有目标在手,就像在黑漆漆的山洞里握着手电筒,手电筒的光束让你看得更远,知道往哪边走,心里不害怕,走得也踏实。

    那么如何让目标更好的实施呢,这就需要我们落实到计划上。

    一、做计划和不做计划的差别

    你是否有这样的感觉?

    没有计划之前,晕乎乎,茫无目的;闲时无事,忙时乱窜;自我封闭,生活单调;觉知力弱,价值感差。

    做计划后,条理清晰,有方向感;闲时规划、忙时自若;向外取经、生活充实;自我知觉,价值累积。

    二、了解自己

    在做计划之前,我们需要先了解自己的年龄、性格、兴趣爱好、地理环境等,目前的状况是怎样的,也可以给自己做一个SWOT分析,只有更好的了解自己,才能做出适合自己的计划。

    三、如何做计划

    1、日计划

    每日计划从一份清单开始。很多人都喜欢写清单,但如何写呢?《现在就干》一书的作者说:每天清晨把重要三件事郑重的写出来。只写重要的今日待办事项,要做完的最重要三件事。

    只有三件,就不是简单的罗列,而是深思熟虑之后做出的决定,务必全部完成。比起长长的任务清单不会让人害怕,也能改变拖延症。

    2、月计划

    一天天的计划好比一颗颗珍珠,散落满地,如果没有长远意义这条线把它们串起来,你不会知道它们将变成一串多么华美的链子。

    日计划不能解决迷茫问题,要解决迷茫问题,从月目标开始。制定月目标的两种形式如下。

    1、生命之花,一个花瓣写生两三个即可,每个目标只要能在一个月时间内完成就基本符合标准。

    2、思维导图,发散思维去想和写,将一个大事件分解成一小块一小块。

    3、周计划

    周计划,是月目标与日计划之间的一座桥梁。只要月目标完成后,就可以把每个月的目标分解,切成多个周计划。比如:找出一周内要做的事,假设要在这个月完成实现这个目标,想自己这个星期可以做点什么,先把下一步可以在一周内完成的任务想出来,这项任务就是一个周计划。

    4、年度计划

    年目标制定的越清楚,越有实现的可能。

    1、制定时间:12月到下一年1月中旬。

    2、筹划:做年度计划之前,想5年前+1年来+现在+未来5年/10年的自己。

    3、目标分类:角色分类,如:女儿/儿子,丈夫/妻子,父亲/母亲,领导......;生活/工作分类,如:身体、家庭、素质、兴趣、工作、社交、财富......;问自己问题,如:理想中,期望中的自己是什么样?你要求自己必须怎么样?要改成什么样?有什么特别喜爱的事,要做成什么样?可以为5年或10年的长远想法做点什么.....闭上眼,想象这些想法引发的那种怦然心动的感觉,而不只是有写出来很牛的感觉。

    另外,也可以写下年度关键词(计划)例如:

    4、确保实施:目标且成小块,清楚每天做什么,把每一件事赋予意义,多维度看待一件事。

    以上是《现在就干》一书的作者分享给我们如何做计划的方法和工具,目前市面上也有很多教大家做计划的课程。我觉得适合自己的才是最重要的,当然更重要的是要去做。

    毕竟,“写下来的目标和计划就要去执行。”每日、周、月、年进行复盘,看看哪些完成了,哪些没有完成,适时的做出调整。我习惯用思维导图和手帐执行和落实自己制定的计划,

    罗曼罗兰说:人生最大的敌人,就是没有明确的目标。愿新的一年,我们赋予每一天仪式感,每一天都有清晰的目标!

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