2024年6月28日，星期五，长沙中午没有下雨，早上不冷不热的天气好舒服。趁着没有下雨，我得抓紧时间到小区跑上几圈，对抗下身体的肥肉🥩。在外面跑步的感觉和在家里做运动的感觉完全不一样，穿着暴汗裤，用最快的速度冲刺半圈，在快走半圈，一圈完成后，全身都开始冒汗；两圈结束，整个人好像泡在里一样；三圈结束，内衣.内裤都湿透了；最后在冲刺一圈，慢走放松一圈完成今天的运动，洗澡，收拾自己上班。
今天的班上得很煎熬，工作调动的消息今天算是正式通知我了。很多工作的交接和收尾都需要想办法处理，交接比较好做，但收尾有些难，需要多方面进行沟通交流，不然后果很难控制。
做完交接工作，还需要完成体力工作。今天本学期的最后一天，期末考试的一天，孩子放暑假了，我们也需要对校区进行再次的大扫除���。真是体力和脑力相结合，难过的一天。
减肥日记
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