今天是什么日子
起床：4:15
就寝：22:26
天气：
心情：心情很好，每天都有好心情。今天早起跑了5公里，感觉畅快了，特别是第四公里，想象自己的肚子顶着压力前跑，带动胯部，感受了一点送胯跑的感觉，确实轻松很多了，膝盖的压力也减少了，配速也快了，但这种感觉还没有固定下来，需要多多练习。跑完之后做个拉伸，把身体的筋拉开，那种酸麻的感觉也挺爽。看到广场上大爷大妈在练太极，我也跟着练了练，套路都不熟，感觉还挺有意思的。我还是先把简单的24式简式太极练熟比较好，我的计划是每天学习一个新动作，不贪多，一周练习六个动作，24式一个月也能学完，每天学习新动作的时候，把前面的动作都连起来，一天练三遍就可以了。杨老师说一遍生，二遍熟，三遍四遍长功夫，年练千遍自然能体会到个中真谛，无论练什么功夫都不要紧，重要的是持续的练下去，功夫没有高下之分，但练功夫的人有强弱之别，只在于练习的勤奋与正确与否。所以简式24式太极练好了也是一样的。
纪念日：
合计 6小时52分 昨天的时间管理不错，计划都能投入一部分的时间，工作日的效率比较高。特别是陕煤的年报，越读越感觉能分析出一些东西，有点意思了，还是需要不断的阅读，多阅读公司的年报，可能是因为阅读的都是比较优质的公司，从年报中没有看出什么问题，如果想要培养阅读年报的技能，不是以寻找优质的公司为出发点，只是为了磨炼技能，那么也可以想老唐那样，进行简单的年报浅印象进行大量的年报阅读，这一个环节我觉得非常重要。
最近对太极比较感兴趣，真的想认真的练习一下太极了，就按照邱慧芳老师的简式24式太极为起点吧，大学的时候选修过简式24式太极，只是这么多年没有练大部分都忘记了，但也还算是有一定的基础，再捡起来也比较容易，毕竟一项技能曾经掌握过，比从头开始要简单，练太极开始的时候就需要练习正确的架子，免得中途再改就困难了，每天看着邱老师的视频学习两个动作就可以了，这样花一个月的时间完全可以捡起来了。关键的是要坚持每天都练习，每天都看视频，视频多看，看了之后要练，这样知行才能合一。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 89/265；
2.跑步：慢跑最少1650公里 143/1650；
3.写作：晨间日记最少320日 137/320；
4.阅读：纸书40本《王阳明全集1》 9/40；
电子书15本 《唐浩明评点曾国藩日记》2/15；
5.每天阅读30分钟133/265；
6.每天阅读年报5分钟42/200
每日反思对标：
1.晨间日记[x]
2.阅读年报5分钟[x]
3.跑步5公里[x]
今日三只青蛙/番茄钟
1.阅读30分钟；
2.写作 晨夕日记D1147；
3.学习投资理财知识；
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.阅读52分钟；
2.写作 晨夕日记D1146；
3.学习投资理财知识；
4.学习天南解读巴菲特致股东信；
财务检视
唐书房：
唐九条
1.股价由企业真实盈利和市盈率两个变量决定，我主要选择“企业真实盈利确定增长+市盈率位于偏低或合理位置”的企业投资。
重心是获取企业盈利增长推动的股价上升，市盈率变动视为意外之财。
2.企业盈利真实可靠，其增长“一定”会推动股价上升。如果真实可靠的盈利增长伴随股价下跌，将给投资者带来巨额财富。
3.做出企业盈利的增长预测，是困难的，是需要极度谨慎的。扎根于自己能够深度理解的企业，选择变量尽可能少，可预测性尽可能高的企业。
4.盈利增长“一定”会推动股价上升，并不代表会推动下周、下月乃至下个季度的股价上升。
它通常需要较长时间体现，经验上说，三到五年是一个常见的体现周期。
短期股价波动可能受任何因素影响，是市场的随机运动，无法预测。
任何对短期股价波动的预测，都是没有价值的行为。
任何建立在短期股价波动上的交易体系，都是脆弱不可信的。
5.持股时间长，并不意味着是从事长期投资。
价值投资的本质，不是坚持“长期”投资。
长期或短期只是被动结果，是因为市场认识和体现价值需要时间造成的。
下注市值和价值之间的收敛，才是价值投资的核心本质。
6.市值低于价值的部分，有两大来源：一类是对现存资产价值的折扣，一类是对未来盈利可能的低估。
偏重前者的，我称之为格老门；偏重后者的，我称之为巴神堂，它们构成价值投资两大核心思想流派。
绝大部分成熟投资者都是两者兼顾的，差别只是权重。
我个人更侧重巴神堂，巴神堂思想能够引导人随着年龄和资本的增长，越来越远离市场，用越来越多的时间去享受生活，最终走向快乐投资的良性循环——格老门可能正好相反。
7.法币时代，历史数据和逻辑推理都能证明，股权是收益率最高的资产，远高于债券和货币。
因而，除非所有股权目标均显著高估，否则老唐永远是满仓持股状态。
组合设立至今的三年里，每一天都是如此，无论是股灾1.0，股灾2.0，还是熔断崩盘。
8.事实上，我也没有什么空仓半仓之类的仓位概念，一般会预留家庭一年的开支，其他部分通通做股权投资，除非找不到目标了。
即便是手头的现金理财，我内心也将之视为一种确定性100%，市盈率约30倍，未来无增长的股票。
9.企业价值不是一个精确数值，而是一个模糊区间，一个至少足以容纳百分之二三十波动的模糊区间。
因此，在30%空间内的所谓高抛低、波段操作，在我看来，是自欺欺人，不值得关心。
考虑到中国股市有10%涨跌停限制，所以，日间盯盘，是完全没有价值的生命浪费。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
《王阳明全集2》
感悟只是在刚阅读的时候有，都直接写在书上了，看完之后没有太多的感触，今天阅读的是要淡泊名利，这一点我还做不到，境界没有达到，我也不想做到淡薄名利，因为肩上还有很多的责任，关于自己的，关于小家庭的，至于大家庭和社会的责任暂时还兼顾不了，所以有这些责任想淡薄名利，暂时是无法践行的。
本书的这一部分是作者对王阳明的解读，对于解读，每个人的看法肯定是不一样的，只能学习可以学习的，不能学习的就放过吧！
《苏东坡传》
慢慢感觉苏东坡传比较有意思了，我对苏东坡感兴趣完全是因为唐朝，我喜欢唐朝的文字和书籍，以及唐朝的人生观和处世的态度，所以连带唐朝喜欢的苏轼我也想了解一下，就找到最著名的林语堂版的《苏东坡传》阅读阅读，了解了解老唐喜欢的苏轼，除了我知道的几首流传甚广的词之外还有什么令人着迷的地方呢？
没想到还真的看到了很多曾经不了解的东西，比如关于王安石变法的，比如历史上司马迁等人物的事迹，都与曾经自己印象中不一样，也许这也算是一种收获吧，知道了自己不知道的，改变了自己曾经固有的看法，也许这就是阅读的乐趣，虽然读完之后可能很多内容都回忆不起来，印象也只剩下一鳞半爪的，但那又怎么样呢？就像唐朝说的，我们吃的食物也不知道哪些有营养，哪些没有营养，但只要我们还活着我们就要吃东西，我们吃东西我们就能持续的活着，读书也是如此，只要我们还活着，我们就要读书，只要我们持续的读书，我们的精神就会持续的成长，何必在意哪些能帮助我们，哪些不能帮助我们呢？更何况帮助与否，就像投资一样，可能需要更长的时间才能体现出来，就像我曾经练习的腹式呼吸和冥想一样，可能没有达到我们当初的目的，但在多年之后，在睡眠方面对我的帮助非常大，也间接的改善了我的记忆，难道当年阅读的内容就因为当时没有显现出效果就说那段时间的阅读没有效果吗？所以只要我们还在持续的阅读，阅读的效果总有一天会在不经意间在不经意的时刻会给予我们巨大的帮助，只是我们的阅读不需要那么功利就可以了。
读书如此，投资也是如此，只要我们投资的公司在持续的赚钱，赚钱的能力在持续的增加，我们就不用在意当前股价的表现了，持续增长的盈利一定会推动股价不断的增长，如果盈利持续增加但股价却一直不涨，那么我们将获得巨大的财富。重点是我们要找到能持续增加盈利的企业，并安心的陪伴这样的企业成长。
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