话多干扰心智

    终南山景区通勤车七拐八弯开了二十多分钟，停在长廊旁。停车场很小，只够车子掉头，然后一长溜停在路旁。

    长廊尽头，石梯直入山顶，望着搀扶着铁链趔趄下山的游人，心里发怵。昨天上翠华山的腿还僵硬酸疼，不知这一千八百步台阶上下后还能不能走路？

      既来之，则爬之。沙尘暴在这秦岭山脉柔和了不少，给山色罩上了一层黄雾，终南山更神妙莫测。

    石阶陡峭光滑，窄窄的只能搭大半只脚，上了十来步就气喘吁吁了，关键是腿还不得劲。

    停了下来靠边，一串串游客从身边经过，个个气喘如牛！

    调整好呼吸重新出发：上身微微前倾，臀微翘，提腰提臀带动腿踏一步台阶，双腿交替。感觉自己一扭一扭就上去了，配合呼吸比刚才轻松很多。

    就这样每次一口气上到一个平台再停下来休息片刻。上山的大部分是年轻人，因为累，刚开始还有嬉闹，后来都悄没声了，默默地爬着，见到休息椅就一屁股坐下，痴呆呆地喘息。到底是年轻人，缓过神就开始了相互打趣。

    我不坐，站在平台栏杆处用深而长的呼吸平复心跳，当心脏不再砰砰乱跳，再继续下一个行程。

    山高天寒，虽然汗如雨下，还是把外衣从腰间取下，披在肩上，挡住阵阵山风。

    有钟声传来，悠远深长，融入茫茫的山色。