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exercise和workout的区别

exercise和workout的区别

作者: 泰克尼客 | 来源:发表于2018-04-18 13:44 被阅读356次

原载于博客
最近在使用健身App，常常见到workout这个词，而不是exercise。经过查询一些资料发现，字面上看，exercise和workout都有练习/锻炼的意思。其实二者在应用场景上有一定区别：

  • workout常常用于健身（gym）的场景中，用来指代在一次特别的运动中锻炼某一部分肌肉。例句：

Give your upper body a workout by using handweights.
a 35-minute aerobic workout.

  • exercise则比较通用，可以应用在任何日常活动中，像日常散步，仰卧起坐，俯卧撑，都可以称为* exercise *。例如：

I'm going to do some exercise today .

其实，只要注意在做某一个特定训练的时候使用workout，其他场景使用exercise就ok了。

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    本文标题：exercise和workout的区别

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