故事还是从那个讲“鬼故事”的女孩A说起，一个情绪化而且内心缺爱的孩子，从拖延迟到来表现自己的厌学和对老师、学校制度的对抗。
也不知道是多久的事情了，因为她在墙壁上刻的我的名字已经模糊不清，而且坐了半个月的新同桌已经对此事毫不知情。于是我又叫来了她的旧同桌，一个老实胆小的男孩子。他很快就招认了是女孩A在墙壁上刻了老师的名字，而且特地刻桌子的里面，并且让他用身体遮住。问他刻的是什么，他说是老师的名字和“活该”。
师：墙壁上的字是谁刻的？
女孩A：（指了指旧同桌）是他刻的。
周围的同学纷纷站出来说是A女孩刻的。见此情景，我把她叫出来，帮她拨通她妈妈的电话，让她和妈妈说明事情的经过。因为了解她的脾气性格，所以也没有为难她，就让她站着，可是她自己一会儿就坐下了，而且对我的指令毫无反应。接着，一个下课铃响的时间，她的书桌上已经是一堆被撕的本子和纸条了。
面对屡次被挑战的教师权威，我和孩子们一起上了一堂即兴的情绪管理课。
师：孩子们，每个人都有情绪，对吧？
生：是的。
师：那么，有时候我们的心里住着一个叫“怒怒”的小朋友，当怒怒出现的时候，我们就会和周围的人发生不愉快的情绪，请你回忆下，你的生活中发生过哪些不愉快的事情呢？
生1：有一次，奶奶说我和妹妹都吃了一个饼，可是我确实没有吃，我感到很委屈。接着，她的眼眶便红了，豆大的珍珠一样的眼泪就掉了下来，多细腻的一个孩子啊！
生2：有一次，我和妈妈一起出去买东西。说好在市场门口见，可是我等了很久很久，妈妈才来。妈妈一来，我就和她吵了起来…..
生3：有一次，我考试考了78分，回家的时候妈妈骂了我一顿，我感到很伤心。
…………
师：委屈、愤怒、伤心都会让我们感到不愉快，那么，用怎样的方法面对这些情绪，我们才会开心起来呢？
生3：下次妈妈再骂我的时候，我就下定决心，争取考出好成绩，让她不要骂我，这样我就开心起来了。
师：用实际行动弥补自己的过失，为自己争一口气，这也不失是一种好办法。
生2：妈妈可能是因为给我去买东西而迟到的，应该是我错怪了妈妈，我应该向妈妈道歉。
师：一个会主动道歉的孩子是多好的孩子啊！她愿意去理解妈妈，并且对自己曾经的愤怒感到内疚，让我们为她点赞。
教师面对着生1,当不良的情绪来的时候，你又该怎么办呢 ？
生1：低下头，不知道该怎么办？
生4：可以事后给家人写一封信，解释自己确实没有和妹妹一起偷吃饼的事情。
生5:可以找好朋友倾诉，说说自己的委屈。
师：是的！你很委屈，可是事情已经发生了，你感觉这件事情卡在你的心里，一想起来还是很委屈。因为今天你的眼泪，所以我愿意相信你是清白的，在坐的小朋友们，你们愿意相信她没有偷吃饼吗？“愿意”孩子们大声地说了起来。
听了大家的话，生1心满意足地坐了下来。
………..
师：是的，当不良情绪来临的时候，我们可以选择好的方法主动道歉，找好朋友倾诉，写信等方法缓解不良情绪，也可能会选择和A女孩撕本子等负面的方法，选择权都在你的手中。可是选择不良的方法，你就让“怒怒”住进了你的心里，选择良性的方法，你就把“乐乐”请进了你的心里，聪明的孩子们，你们会喜欢谁呢？
此时，我看到A女孩已经松缓了情绪，悄悄地把桌子上所有的纸条自己整理好…..
下课的铃声响了起来，我已经是满头大汗，终于松了一口气。放学的时候，队伍中的几个女孩子们用明亮的小眼睛亮晶晶地看着我，主动和我打起了招呼，我看得出来孩子内心满满的触动，也为自己当下的敏锐察觉感到欣喜。可是，我发现A女孩没有来排队，而且已经没有踪影，我也不知道她下周还会带给我什么样的“惊喜”？
教学琐记:一堂情绪管理课
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