21天告别拖延· 每日一抽2⃣️

21天告别拖延· 每日一抽2⃣️

第2天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？牛牛

2、他几岁了？  25

3、他现在是什么状态？  气呼呼的

4、他有什么愿望吗？有，希望一个人呆着

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？都离我远一点

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？怒发冲冠

8、这张牌和我有什么联系？最近焦虑的我，事情太多了，有点炸毛了。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？

这个卡上的人有点傻乎乎的，又有点不屑一顾的样子，可能是这些拖延着不做的事情在我心中没那么重要吧。

21天告别拖延· 每日一抽2⃣️

作业：

1.至少写3个你拖延没做的事情

A：我想找其他单位领导会签个文件，但到现在没做。（拖了快一个月了）

B：我要给下边部门负责人开会到现在也没开。（拖了半年了）

C：我要照个咨询师个人形象照，到现在也没照。（拖了三个月了）

……

2.每件事情抽一张人像卡

A:对这个事件，我的态度是不积极，不愿意，觉得没必要，领导都不去联系，我算老几？

B：对于这个事情，我的态度是抓狂，给他们开也没用。关键得领导重视。

C：对于这个事情，我的态度是，懒呗，总没时间，另外没找到合适的摄影师，不爱将就。