游泳

作者: 紫竹别苑 | 来源:发表于2021-02-08 18:49 被阅读0次

终于学会了游泳。

从小恐水,源于两次在水中遇险的经历。

小时候村中有湾,村外有河,水清澈见底,夏天可洗澡,冬天可滑冰,是童年最喜欢玩的地方。我因为胆小,总是在水边看着别人玩,不敢越水半步。记得有一次,是坐在水边一棵歪脖树上,看同伴们在水中嬉戏,不小心落入水中,因为慌张,猛地从水中站起,头正好碰到歪脖树上,疼得放声大哭,惹来小伙伴们的嘲笑。其实水很浅,刚到膝盖,根本不会发生危险。从此我不敢近水了。

另外一次是成年后的经历。那年暑假,我和老公一起去海南游玩,曾经大着胆子下水,小心翼翼地扶着安全绳索,一不留神,把头浸入水中,从此对水的恐惧更甚。

当闺蜜约我一起学游泳,虽然知道游泳是一项很好的健身运动,还是拒绝了。但经不起她的软磨硬泡,只好答应陪着她一起,每次看到她在水里欢快地游来游去,我都只有羡慕的份。

看的久了,闺蜜便鼓励我下水,说是哪怕在水里走走,也是对身体有好处的。经不住再三游说,在做了很久的思想斗争之后,我终于鼓起勇气,戴着安全袖,战战兢兢、小小翼翼下到水中,开始一点一点适应水的温度,以及水触及皮肤的感觉,在确定安全的前提下慢慢在水中走走。不得不说,闺蜜这种循序渐进的引导很有作用,渐渐地,我对水不再那么害怕了,于是,闺蜜又为我约请了教练学习蛙泳,很快便学会。

即使学会了游泳,我仍然戴着安全袖,虽然闺蜜一再鼓励,但短时间会就摆脱对袖子的依赖,对我来说几乎不可能。只要能锻炼身体就足够了,至于什么时候才能真正自由地在水中游泳,就顺其自然吧,我在心里时常安慰自己。

于是每个周末,总是和闺蜜有约,已经成为我生活的规律之一。不知不觉中,半年过去了,依靠着安全袖,我喜欢上了游泳。水对于我而言,已经不再那么可怕。有一天,游泳的人很少,我试着脱去袖子,慢慢放松,居然游了一段距离,这给了我很大的信心,于是我就试着一点一点地适应,终于不戴安全袖也可以在水中游了。

如今,游泳已经成为我最喜爱的运动之一。虽然没有在真正的大江大河里中流击水的豪情,却也能享受着每一次游泳所带来的快感,体验戏水的乐趣,一心轻松,身心愉悦。

回顾整个学习的经历,特别感谢闺蜜的鼓励和陪伴,是她让我努力克服了从小的心理障碍,让我明白,一个人重要的不是你曾经恐惧什么,而是能直面自己的内心,勇敢地走出恐惧,在战胜心理障碍的过程中,学会放松,学会掌握平衡。

我想世间事,大多如此吧。

2021.1.31

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