积极心理学之父马丁·塞利格曼认为：乐观与悲观的最大区别就是对有利和不利事件原因的解释。
乐观不仅是一种人格特质，也是一种社会技巧，它可以通过不断地练习与对成功的体验而掌握。
乐观主义者一般认为，有利的、令人愉快的事情总是永久的、普遍的，他们能够促使好事发生，而一旦不利事件发生，他们也能视为是暂时的。
悲观主义者则认为，好事总是暂时的，坏事才是永远的。由此，他们在解释坏事发生的原因时，不是责怪自己，就是诿过别人。
此外，从情商的角度来看，乐观指个人面对挑战或挫折时，不会满腹焦虑、抱持失败主义或意志消沉，这种人在人生的旅途上较少出现沮丧、焦虑或情感不适应等问题。
由此，对于豁达的人来说，生活的起落是人生的教科书，事业的起落不过是其中的作业与考试。久而久之，人就会练就一颗非同寻常的平常心，可以不因事业沉浮而自暴自弃，不因生活颠簸就怨天尤人，并学会以一颗静心来面对世间的得失进退，以一份激情来化解人生的悲欢离合。
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本文标题：2018-08-23
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