说起跑步，我在去年11月封控的日子里，在我们小区，确实跑过五公里，绕着我们小区跑一圈600米，我可以跑9圈，第7圈的时候，真的是汗如雨下。不过身体确实在向好的方面发展。
运动都是特别容易开始，但是往往都会半途而废，特别容易半途而废，尤其是我这种上班不规律，非常容易让人放弃。
从今天开始，记录自己的运动过程，到明天的时候，发布到群里，因为有鼻炎的关系，所以鼻子跑不远，就不能呼吸了。
那就开始吧，陌生人
说起跑步，我在去年11月封控的日子里，在我们小区，确实跑过五公里，绕着我们小区跑一圈600米，我可以跑9圈，第7圈的时候，真的是汗如雨下。不过身体确实在向好的方面发展。
运动都是特别容易开始，但是往往都会半途而废，特别容易半途而废，尤其是我这种上班不规律，非常容易让人放弃。
从今天开始，记录自己的运动过程，到明天的时候，发布到群里，因为有鼻炎的关系，所以鼻子跑不远，就不能呼吸了。
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本文标题：管理自己（五）
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