1.心疗：内心通透没有情绪郁结
2.境疗：空气，水，大自然，人文
3.食疗：把控食材的来源、质量
4.能疗：艾灸针灸、运动，正能量
5.无疗：打坐发呆，自我疗养
本文标题：身体是个系统，五疗养生法推荐给大家
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