身体是个系统，一处的不适或者行为不当可能会引起一系列的反应，比如运动少，肌肉量就少，肌肉量少对关节的压力就大，关节就易损失或疲劳有炎症，进一步就运动更少，引起身体的体力和机能不良，这就不是一个良性循环，要打破不良循环，从某一点做起切入良性循环路径里，哪怕做的很少，但也要做，即使晚了也要开始，毕竟开始了才有机会向更好的方向发展。
身体是个系统，一处的不适或者行为不当可能会引起一系列的反应，比如运动少，肌肉量就少，肌肉量少对关节的压力就大，关节就易损失或疲劳有炎症，进一步就运动更少，引起身体的体力和机能不良，这就不是一个良性循环，要打破不良循环，从某一点做起切入良性循环路径里，哪怕做的很少，但也要做，即使晚了也要开始，毕竟开始了才有机会向更好的方向发展。
身体是个系统，一处的不适或者行为不当可能会引起一系列的反应，比如运动少，肌肉量就少，肌肉量少对关节的压力就大，关节...
今晚我们学习身体的循环系统 身体的循环系统有二个主要部分，一个是血液循环系统，包括心脏以及血管。一个是淋巴系统，包...
在认知上，我们知道身心是一体的。但在内心深处，我们的身心却常处于分离甚至敌对的状况。 举个例子，现在很多人面临失眠...
神经系统是在调控身体各个部位中最重要的一个系统，也是唯二一个可以控制身体机能的系统，而剩下一个则比神经系统的功能少...
血液系统系统 血液系统是我们物质身体非常重要的一个部分。我们身体的每一个部分都充盈着血液。所以说血液的好坏，血液的...
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本文标题：身体是个系统
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