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摆脱精神内耗,从修自己开始

摆脱精神内耗,从修自己开始

作者: 领悟余生 | 来源:发表于2022-10-17 22:00 被阅读0次

成长就是:不在和自己内耗,能坦然接受生活的无常之事,会难过,但不会过分苛责自己,不会钻牛角尖,不会虐自己…

接受该来的,改变能改变的,把无解之事留给时间,或者随他去…

就如你面前有一杯混浊的水,而你又非常想要喝到它,那么,最好的办法一定是去沉淀它…

生活之事也一样,要学会张弛有度,过犹不及也是人生的重要课题…

有多少人活在了精神内耗中…?

上班的时候想着休息…

当休息的时候,觉得还是上班好…

吼骂了孩子又自责…

不吼叫又实在控制不住心头的怒火…

然后,周而复始,恶性循环…

日子就这样被精神内耗掉了…

连着上了两周课,我和乐宝都很疲惫,孩子当前最大的心愿就是可以睡个懒觉,我觉得这个愿望不过分,可以理解…

但是爸爸却觉得:现在就这样,上了小学可怎么办…?

我说:那是她的人生课题,还给她自己吧!人这一生,不会因为少上一天学而受什么影响的…

就如同我们小时候,如果都按父母安排好的路线,和往期待的方向走,那此时此刻,估计我们都在国际高等学府呢…

没有期待就是最好的期待……

去佛系对待问题,让思维多角度反转…

人这一生,其实就是在修自己的过程…

不论好坏,都与他人无关…

很多剧情,都是我们自己内心的戏码…

不如,放过自己…

让该来的来,该走的走…

毕竟,除了生死,其他真的只是小事吖…

所有人都懂的道理,却要等到发生的时候,才能深有体会…

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