【19】香香的,脆脆的

作者: 食疗养生 | 来源:发表于2015-12-17 22:37 被阅读48次

2015年12月17日     黄中婵

美食

你最擅长什么?想来想去,想不起自己有什么特长。

兴趣算不算是特长?有兴趣不一定就是特长呀。难,真的有点难。从没这么认真地思考过这个问题。

读书的时候,我最喜欢的是画画,看小说,后来又学书法。这些只算得上兴趣,不是什么特长。那时候对画画是乐在其中,对小说到了痴迷程度。但是,后来我在画画和写作上,并没有什么发展。

出来工作后,这些爱好都退居二线了。直到现在,这些爱好,好像是在梦里,好遥远的梦里。遥远得好像是上辈子的事情。

工作生活,生活工作,现实让人变得越来越实在。每天在重复,每件事在重复。重复得让人误以为时间是静止的,好像活在同一天里。什么兴趣爱好,都被抛到了西伯利亚了。

最近两年,我把兴趣移到了健康养生上,摸索到一些适合自己的养生方法。这算不算是特长?适合我的不一定适合别人。有时间再分享一下我的方法。这些方法都是渗透在日常生活中,不是孤立独行的。

还是写一下家常菜吧。让生活有新意的就是菜了。

每天更新最多的就是菜。现在是冬天,食欲挺好的。一想到喜欢的菜,口水就多了。

我要说的是一道素菜。酸菜的制作过程。

酸菜的材料是朝菜。

先把朝菜洗干净,晾晒一天。晚上,烧半锅水,水一开,马上关火(记得关火,这样可以保持朝菜脆口,才有口感)。把朝菜往开水里烫一下,再捞起来放在桶里。趁热,用盖子盖住朝菜。让朝菜在热气里焖十几分钟。

十几分钟后,刚才烧开的水,也变温了。就把温水倒进桶里,让朝菜浸在里面。

喜欢吃脆脆的酸菜,就不要用热开水浸朝菜。要用温开水,凉开水也可以。水最好是沸过的,水里的细菌被杀死,这样比较好。

大概是第三天,朝菜变黄,就可以炒来吃了。如果想吃酸的话,就加些洗米水,泡多几天。

我不喜欢吃酸的。有时候,等不及,第二天,就要拿出来做菜。其实第二天吃,是最好的,有股辣气。

把朝菜捞出来,再洗一遍。把水抓干,然后斜刀切好。

准本好配料:豆鼓和香菜。

把豆鼓洗一下,沥干水。把香菜切好。

开火,把朝菜倒进锅里,加适量的盐,炒干水分。再把朝菜装在盘里。

然后在热锅里下油,倒进豆鼓,翻炒几下。闻到豆鼓的香味了,再倒进香菜,加酱油。这时,香味特别浓了。把刚才炒好的朝菜倒进去,翻炒。如果加点肉汁,更入味。翻炒几下,味道已经渗进朝菜里,马上关火。不要炒太久,火候一过,吃起来没有口感。

一道香喷喷的菜做成了。吃起来,香香的,脆脆的,特别好吃。

这道菜全制作过程,有些细节,得讲究。稍不注意,口感、味道都变了。


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